L'histoire commence dans les années 60, alors que Lou Reed est à New York en train de créer un nouveau mouvement d'avant-garde musicale avec son groupe The Velvet underground financé par son mécène Andy Warhol. Lou écrit sans cesse, il ne dort que très peu, il vit pour pour son groupe pour son art, qu’il doit partager, via son groupe le Velvet Underground ou n’importe quel autre moyen.
A tel point que dans ses deux premiers albums solos post Velvet underground, la plupart des morceaux étaient écrits depuis bien longtemps… Tous sauf Perfect Day. Il figure sur Transformers, l'album sorti en novembre 1972. Cet album marque une collaboration fantastique : Celle de David Bowie et Lou Reed. Pour la petite histoire David Bowie et Mick Ronson le guitariste de son groupe de l'époque The Spiders from Mars étaient extrêmement influencés par le travail du Velvet Underground.
Le morceau est au premier abord simple, Lou Reed raconte une belle journée romantique passée à Central Park avec Bettye Kronstad celle qui deviendra sa femme, mais en deuxième lecture, il peut s'agir de drogue, d'égo ou des conflits personnels du chanteur.
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