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Comment se motiver au travail après les vacances

REVUE DE PRESSE - Certains d'entre vous ont déjà repris le travail et pour les autres l'ultimatum approche ! Ce matin on va vous donner quelques conseils pour reprendre le boulot en douceur, sans stress !

Le stress au travail

Après la plage, la mer, les apéros, vous voilà de retour au travail (les plus chanceux ont encore quelques jours devant eux). On vous propose quelques conseils ce matin, avec la coach Caroline Carlicchi pour reprendre en douceur.

Remettre progressivement le pied à l'étrier

Première chose à éviter, caler une réunion cruciale à 8 heures le jour de son retour. Ensuite, si vous le pouvez, opter pour des horaires allégés les premiers jours.

Ne pas hésiter à parler de ses vacances

Sur ce point, l'équipe du Grand Morning a tout bon. Stéphanie et Christophe ont même partagé des photos sur la page facebook de l'émission. En réalité, c'est un bon moyen de repartir sur de bonnes bases avec ses collègues. En revanche, il ne faut pas trop s'étaler sur les détails les plus personnels.

Il ne faut pas vouloir tout changer à tout prix

C'est bien connu, ces semaines passées au grand air vous ont donné des envies de changements: se remettre au sport, arrêter de fumer. C'est le moment des grandes résolutions. Calmez-vous ! La priorité c'est de reprendre le rythme avant d'entamer les grandes manœuvres.