Les petits rituels pour être heureux

Jusqu’au 21 juillet, Grégory Ascher et Justine Salmon s’occupent du Double Expresso de l’été.

La revue de presse

Les petits rituels pour être heureux. Justine Salmon et Grégory Ascher vous ont donné les petites habitudes à adopter pour voir la vie en rose. Selon les neuro scientifiques lister les petits bonheurs de sa journée (faire la liste des choses pour lesquelles on se sent reconnaissant par exemple), nommer les émotions désagréables (être à même de les identifier et donc de les comprendre), prendre des décisions (cela contribue à réduire l'anxiété) et se faire des câlins (qui libère de l’ocytocine, une hormone qui contribue à rendre heureux) serait la recette miracle pour être plus heureux. 

Des tentes pour les sans-abris. Une association récupère les tentes abandonnées des festivaliers pour les donner à ceux dans le besoin. After Festival Recup c'est l'association lancée il y a seulement deux mois qui fait cette belle action, ils s'occupent après chaque festival de les récupérer, les nettoyer et les distribuer aux sans-abris. Grégory Ascher et Justine Salmon vous en ont parlé ce matin. Pour l'instant les bénévoles de l'associations se trouvent en Belgique, mais ils espèrent bien arriver en France.

Ce matin Grégory Ascher et Justine Salmon vous ont parlé de Jacob cet adolescent canadien qui a peint sa jument en rose fluo. Sa mère lui avait juste demandé d'écrire leur numéro de téléphone dessus pour pouvoir les retrouver plus facilement après l'incendie qui a touché leur région, l'ouest du Canada. Jacob n'avait visiblement pas compris la consigne, la jument s'est retrouvé badigeonnée de rose fluo. 

La roue Pop-Rock

Patricia de Toulon n'a pas reconnu Louise Attaque, elle repart avec le DVD T2 Transpotting et un set de golf "Golf Plus".