L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris revient dimanche 5 mars 2023

Que ce soit pour boucler son premier semi ou pour battre son record tout en (re)découvrant la capitale, L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris c’est le rendez-vous running à ne pas manquer !

L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris vous invite à courir 21.1km en plein cœur de Paris. Une distance idéale, accessible mais qui fait preuve d’une ambition sportive réelle. Préparez-vous à rejoindre les personnes qui s’inscrivent chaque année pour défiler en baskets fluo dans la capitale. Un défi cette année à relever seul ou en groupe dans une ambiance festive et conviviale (inscriptions possible en équipe de 2 ou de 4 possibles pour bénéficier de tarifs préférentiels).

Un parcours exceptionnel pour (re)découvrir Paris sera  bien sûr de nouveau au cœur de l’édition 2023. Le tracé offrira aux participants l’opportunité d’arpenter les quartiers les plus appréciés de la ville lumière, entre ville et nature, les semi-marathoniens profiteront des lieux emblématiques de la capitale.

Un Semi-Marathon ça ne s’improvise pas.

Plusieurs programmes d’entraînement et des guides sont proposés pour accompagner les coureurs dans leur préparation.  L’application officielle, permet de réaliser des challenges avec des cadeaux à la clé pour rester motivé. Le jour J, pendant l’événement, elle permet également aux proches de suivre en temps réel la progression des participants et de les encourager ! Pour une préparation personnalisée, Garmin Coach offre par ailleurs un service pour créer des programmes d’entrainement sur-mesure.

Championnats de France de Semi-Marathon Handisport

L’Harmonie Mutuelle Semi de Paris sera pour la troisième année consécutive l’événement support des Championnats de France de Semi-Marathon Handisport. Tout athlète porteur d’un handicap, âgé de plus de 20 ans, licencié compétition athlétisme pour la saison 2022-2023 à la Fédération Française Handisport, pourra participer. Quatre titres de Champion de France seront en jeu : fauteuil homme, fauteuil femme, debout homme, debout femme.

Objectif Semi, le podcast !

Débutant ou à la recherche de la performance, l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris a tout prévu pour aider, inspirer et motiver tout au long de la préparation nécessaire au défi running de la rentrée. Un épisode d'𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗦𝗲𝗺𝗶, le podcast dédié à la préparation est disponible chaque semaine sur toutes les plateformes de streaming audio.