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Comment bien faire la sieste ?

La 26ème journée mondiale du sommeil se déroulera demain. A cette occasion à l’hôtel du Parc à Hossegor une matinée lui sera consacrée. L’idée c’est de vous donner des éléments pour comprendre et améliorer votre sommeil.

les objets connectés réduisent notre durée de sommeil

Crédit : iStockphoto

Le Kiné Jérôme Potenza sera présent demain à Hossegor pour nous parler notamment de la sieste et des effets qu'elle produit ! Il nous donne déjà quelques éléments sur RTL 2 dans ce podcast de l'info + ! Pour l'entendre il faut cliquer juste en dessous sur la mention "à écouter" !