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Prendre son petit déjeuner plus tôt et dîner plus tard pour perdre du poids

Écoutez ou réécoutez Le Double Expresso RTL2 de Grégory Ascher, Justine Salmon du 05 sept. 2018.

Justine Salmon, Grégory Ascher et Jonathan O'Donnell dans le Double Expresso RTL2
Justine Salmon, Grégory Ascher et Jonathan O'Donnell dans le Double Expresso RTL2
Crédit : RTL2
Prendre son petit déjeuner plus tôt et dîner plus tard pour perdre du poids (05/09/2018)
35:38
Le Double Expresso RTL2 du 5 septembre 2018
02:02:17
Le winner du jour
02:40
La chanson du jour
05:09
Le Top 3 de Jonathan O'Donnell
01:42
L'Horoscope du Double Expresso
01:02
Le tube de la brosse à dent
02:20
L'info Expresso
03:29
Grégory Ascher & Justine Salmon

L'info Expresso

Prendre son petit déjeuner plus tôt et dîner plus tard aiderait à perdre du poids. C’est la rentrée, le moment de se reprendre en main, et pour ça, pas besoin de régime ! Une étude a démontré que prendre son petit déjeuner 90 minutes plus tard et son dîner 90 minutes plus tôt sans changer ses habitudes alimentaires permettait de brûler plus de graisse. 

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La chanson du jour

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