Comment se souvenir de ses rêves ?

La revue de presse

Comment se souvenir de ses rêves ? Ce matin Grégory Ascher vous a parlé du contrôle des rêves. Une université australienne a fait de nouvelles recherches sur le rêve lucide , c'est à dire un état où la personne est consciente qu’elle rêve. La première technique, appelé le test de réalité, consiste en une observation attentive de l’environnement qui nous entoure plusieurs fois dans la journée afin de vérifier si l’on est bien éveillé. a seconde technique, le contrôle mnémotechnique du rêve lucide, consiste à se réveiller après cinq heures de sommeil et se répéter "la prochaine fois que je rêve, je me souviendrai que je rêve". La vitamine B serait également un remède pour se souvenir de ses rêves.

Boire améliorerait notre niveau en langues. Grégory Ascher et Justine Salmon vous ont parlé ce matin d'une étude scientifique qui a montré qu'on parle réellement mieux une langue après un ou deux verres. Les universités de Liverpool, Maastricht et du King's College de Londres ont observé 50 jeunes Allemands. Leurs conversations ont été enregistrées et écoutées par un natif Néerlandais qui ne savait pas qui avait consommé ou non. Bilan : les participants ayant consommé s'en sortaient beaucoup mieux que les autres.  Mais l faut souligner que les participants n'avaient consommé qu'une faible quantité d’alcool, l’effet devenant inversement proportionnel à partir d’une certaine dose. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Les savoirs inutiles

Schtroumpf. Vous l'avez appris ce matin dans Le Double Expresso, le mot "schtroumpf" a été trouvé par Peyo l'inventeur des Schtroumpfs lors d'un diner. Ne se souvenant plus du mot "salière" il l'a donc remplacé par le mot "schtroumpf". 

Les winners du jour

Sir Muir Gray un professeur à l'Université d'Oxford dit qu'il ne faut pas céder sa place aux personnes âgées dans les transports en commun. Selon lui, nous devons encourager l'activité physique chez les seniors et non pas la sédentarité. Rester debout serait meilleur pour leur santé puisqu'au moins 10 min d'activité physique par jour seraient nécessaires pour les personnes de plus de 65 ans. 

Chris Jeanes, un londonien, emmenait sa fiancée Casey Kindella à Bali où il comptait faire sa demande en mariage. Et c'est finalement en plein vol qu'il a fait sa demande lorsqu'il a cru que l'avion allait s'écraser. Leur avion a en effet perdu brutalement de l'altitude, les masques à oxygène sont tombés et pendant que les passagers hurlaient, Chris a fait sa demande... Elle a dit oui ! 

La tête dans le quiz

Florian de Méroux remporte un séjour pour 6 personnes à Center Parcs.

La Banque RTL2

Séverine de Saint-Amand-les-Eaux gagne un séjour Pierre et Vacances pour 4 personnes. Alexandre d'Avignon repart avec une lampe-enceinte lumineuse sans fil ColorLight de Colorblock + le DVD Baywatch avec Universal.